Per migliorare l’autostima occorre agire sulla propria autoimmagine "infantile" e trasformarla in autoimmagine "adulta". L’autoimmagine o immagine di sé è di natura inconscia. L'autoimmagine, ossia il modo come tu ti percepisci, coincide con l'autostima.

L'autostima non è altro che una convinzione, la convinzione che si ha sul proprio valore. Anzi è la convinzione regina, quella che determina la nostra riuscita o al contrario i nostri fallimenti.

Quando c'è autostima, sei in grado di cavartela da solo perché hai fiducia in te stesso, credi nelle tue capacità e ti senti sicuro e capace di affrontare qualunque ostacolo, difficoltà e pericolo.

Recitando davanti allo specchio quello che io ho chiamato il mantra dei mantra, prendi rapidamente coscienza dell’importanza di avere un’autoimmagine positiva. Questo è il punto di partenza e di arrivo del percorso di miglioramento personale verso l’autonomia e l’indipendenza.

C'è poco da obiettare o dubitare: la cosa più importante nella vita è imparare ad accettarsi, a stimarsi, a volersi bene, a essere contenti di se stessi a prescindere dai risultati, dal giudizio della gente e dal paragone con gli altri, altrimenti sarai perseguitato dai pensieri negativi e sarai infelice!

L'esercizio  che  ho elaborato  in questo saggio/ebook serve, dunque, a farti diventare un adulto ben inserito nel tuo ambiente, capace di badare a te stesso e di cavarti d'impiccio in ogni circostanza, quindi senza paure. Insomma potrai essere il leader di te stesso e non solo.

In poche parole, il mantra dei mantra ti consentirà di migliorare la tua autoimmagine (da cui dipende l’autostima, la fiducia in te stesso, la sicurezza e la convinzione) e crescere verso l’autonomia e l’indipendenza, fattori che rappresentano le condizioni essenziali per vivere una vita senza ansia e senza paura e all’insegna della gioia di vivere e dell’allegria. La felicità è alla tua portata e non esagero per niente!

La cosa più straordinaria e sorprendente è che essere contenti della propria auto-immagine comporta non solo il miglioramento veloce ed efficace dell’autostima (che è la molla del successo, della prosperità e della felicità), ma anche la sintonia tra la nostra parte conscia e quella inconscia, il che rappresenta lo scopo stesso del miglioramento personale e di tutti i corsi di formazione e crescita interiore.

  Se cominci a volerti bene accade un vero e proprio miracolo: esci dallo stato di apatia, abbandono e trascuratezza in cui sei precipitato e cresce la speranza, la fiducia e la convinzione di valere e di meritare di più dalla vita. Ti convinci di potercela fare.

Ma se non ti dai una mossa, come puoi pretendere di migliorare la tua situazione?

Quando c’è  sintonia tra i due emisferi cerebrali riesci a esprimere il tuo potenziale al massimo ottenendo il meglio da te stesso.

Infatti, l’integrazione dei due emisferi cerebrali ci consente di fruire dell’intuito, della creatività e della capacità di sintesi che sono le virtù dell’emisfero destro; e tali qualità si integrano con la logica, la razionalità e la capacità di analisi che sono i pregi dell’emisfero sinistro.

Se l'autostima è bassa, viene meno la sintonia tra i due emisferi cerebrali e siamo afflitti da paura, ansia e conflitti interiori: in poche parole siamo in guerra con noi stessi.

L'autostima ti dona la pace interiore e la sicurezza di cui hai tanto bisogno!

Caro amico(a), tu non hai scampo: o ti vuoi bene a prescindere e sei contento di te stesso, oppure sei scontento e hai la sensazione che ti manchi la terra sotto i piedi!

ATTENZIONE: prima di proseguire...