Per
migliorare l’autostima occorre agire sulla propria autoimmagine
"infantile" e
trasformarla
in autoimmagine "adulta". L’autoimmagine o immagine di sé è di natura
inconscia. L'autoimmagine, ossia il modo come tu ti percepisci,
coincide con l'autostima.
L'autostima
non è altro che una convinzione, la convinzione che si ha
sul proprio valore. Anzi è la convinzione regina, quella che determina
la nostra riuscita o al contrario i nostri fallimenti.
Quando
c'è autostima, sei in grado di
cavartela da solo perché hai fiducia in te stesso, credi nelle tue
capacità e
ti senti sicuro e capace di affrontare qualunque ostacolo, difficoltà e
pericolo.
Recitando
davanti allo specchio quello che io ho
chiamato il mantra dei mantra, prendi rapidamente coscienza
dell’importanza di avere un’autoimmagine
positiva. Questo è il punto di partenza e di arrivo del percorso di
miglioramento personale verso l’autonomia e l’indipendenza.
C'è
poco da obiettare o dubitare: la cosa più importante nella vita è
imparare ad accettarsi, a
stimarsi, a volersi bene, a essere contenti di se stessi a prescindere
dai risultati, dal giudizio della gente e dal paragone con gli altri,
altrimenti sarai perseguitato dai pensieri negativi e sarai infelice!
L'esercizio
che ho elaborato in questo saggio/ebook serve, dunque, a
farti diventare
un adulto ben inserito nel tuo ambiente, capace di badare a te
stesso e di cavarti d'impiccio in ogni circostanza, quindi senza
paure. Insomma potrai essere il leader di te stesso e
non solo.
In
poche parole, il mantra dei mantra ti consentirà di
migliorare la tua autoimmagine (da cui dipende l’autostima, la fiducia
in te
stesso, la sicurezza e la convinzione) e crescere
verso
l’autonomia e l’indipendenza, fattori che rappresentano le condizioni
essenziali per vivere una vita senza ansia e senza paura e all’insegna
della
gioia di vivere e dell’allegria. La felicità è alla tua portata e non
esagero per niente!
La
cosa più straordinaria e sorprendente è che essere contenti della
propria auto-immagine comporta non solo il miglioramento veloce ed
efficace dell’autostima (che è la molla del successo, della
prosperità e della felicità), ma anche
la sintonia tra la nostra parte conscia e quella
inconscia,
il che rappresenta lo scopo stesso del miglioramento personale e di
tutti i
corsi di formazione e crescita interiore.
Se cominci a volerti bene accade un vero
e
proprio miracolo: esci dallo stato di apatia,
abbandono e trascuratezza in cui sei precipitato e cresce la speranza,
la
fiducia e la convinzione di valere e di meritare di più dalla vita. Ti
convinci di potercela
fare.

Ma se non ti dai una
mossa, come
puoi pretendere di migliorare la tua situazione?
Quando
c’è sintonia
tra i due emisferi cerebrali riesci a esprimere il tuo potenziale al
massimo ottenendo
il meglio da te stesso.
Infatti,
l’integrazione dei due emisferi
cerebrali ci
consente di fruire dell’intuito, della creatività e della capacità di
sintesi
che sono le virtù dell’emisfero destro; e tali qualità si integrano con
la
logica, la razionalità e la capacità di analisi che sono i pregi
dell’emisfero
sinistro.
Se
l'autostima è bassa, viene meno la sintonia tra i
due emisferi cerebrali e siamo afflitti da paura, ansia e conflitti
interiori:
in poche parole siamo in guerra con noi stessi.
L'autostima
ti dona la
pace
interiore e la sicurezza di cui hai tanto bisogno!
Caro
amico(a), tu non hai scampo: o ti vuoi bene a prescindere e sei
contento di te stesso, oppure sei scontento e hai la sensazione che
ti manchi la terra sotto i piedi!
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