mente 300x199 Mente ossessiva?MENTE OSSESSIVA?

LA MENTE E COME UN BOSCO E UN CAMPO COLTIVATO

“Avendo una mente ossessiva, tendo sempre a soffermarmi su tutti i pensieri e talvolta non riesco a capire quali siano quelli a cui dare ascolto oppure no. Tendo ad analizzare tutto senza scartare a priori quelli che reputo ossessivi e negativi. Soprattutto quando sono di umore basso, mi si propone un pensiero, sento l’emozione che mi da e vado in crisi. E’ una lotta continua”.

Mente ossessiva?

Fai malissimo a non scartare subito i pensieri negativi e ossessivi, a prescindere dal tuo umore! Specialmente se sei di malumore non ti devi soffermare neanche un attimo sui brutti pensieri. Sarebbe come auto fustigarti col cilicio!

 

amanita muscaria 300x200 Mente ossessiva?

Amanita muscaria

MENTE OSSESSIVA? LA MENTE È COME UN BOSCO E UN CAMPO COLTIVATO

La mente non è ossessiva. La mente è come i boschi e i campi coltivati.

La mente produce i pensieri; il bosco produce gli alberi e i funghi; e il campo coltivato produce le verdure e tantissime altre cose prelibate.

Nei boschi si trovano, nel periodo adatto, funghi di ogni genere, sia mangerecci che velenosi. Anche la mente fa altrettanto: produce in continuazione pensieri di ogni genere, compresi quelli negativi e ossessivi, e a volte soprattutto quelli.

La mente si può paragonare anche ad un campo coltivato. Il campo coltivato viene invaso in continuazione da erbacce di ogni genere che fanno ammazzare di fatica i contadini. Se il contadino non facesse regolari scerbature, zappettature e rincalzature, le piante selvatiche prenderebbero il sopravvento e soffocherebbero quelle coltivate. E allora si potrebbe parlare di campo abbandonato, ma non di campo ossessivo…

Quindi se tu non elimini subito i brutti pensieri, finisci soffocato dalle emozioni negative!

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Campo coltivato a piselli

Se non scarti subito i funghi velenosi come l’Amanita muscaria e peggio ancora l’Amanita phalloides, rischi di finire all’altro mondo! Impara a riconoscere i funghi e non raccogliere quelli velenosi!

 

MENTE OSSESSIVA? LA TUA MENTE NON È DIVERSA DALLA MIA

Il fatto che ho paragonato la mente a un bosco e a un campo coltivato ha un’importanza enorme. Significa infatti che la mente è universale, così come i boschi e i campi coltivati.

Insomma la tua mente non è diversa dalla  mia e da quella dei tuoi amici. Tutte le menti producono pensieri positivi e pensieri negativi, pensieri innocui e pensieri ossessivi, pensieri rassicuranti e pensieri assurdi.

Come non raccogli i funghi velenosi, ma solo i buoni, così devi fare con i pensieri!

Soffermati soltanto sui pensieri che ti fanno sentire bene.

La mente di per sé non è ossessiva, sono i pensieri che a volte sono ossessivi e si devono lasciar perdere.

 

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