Mente ossessiva?

mente 300x199 Mente ossessiva?MENTE OSSESSIVA?

LA MENTE E COME UN BOSCO E UN CAMPO COLTIVATO

“Avendo una mente ossessiva, tendo sempre a soffermarmi su tutti i pensieri e talvolta non riesco a capire quali siano quelli a cui dare ascolto oppure no. Tendo ad analizzare tutto senza scartare a priori quelli che reputo ossessivi e negativi. Soprattutto quando sono di umore basso, mi si propone un pensiero, sento l’emozione che mi da e vado in crisi. E’ una lotta continua”.

Mente ossessiva?

Fai malissimo a non scartare subito i pensieri negativi e ossessivi, a prescindere dal tuo umore! Specialmente se sei di malumore non ti devi soffermare neanche un attimo sui brutti pensieri. Sarebbe come auto fustigarti col cilicio!

 

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Amanita muscaria

MENTE OSSESSIVA? LA MENTE È COME UN BOSCO E UN CAMPO COLTIVATO

La mente non è ossessiva. La mente è come i boschi e i campi coltivati.

La mente produce i pensieri; il bosco produce gli alberi e i funghi; e il campo coltivato produce le verdure e tantissime altre cose prelibate.

Nei boschi si trovano, nel periodo adatto, funghi di ogni genere, sia mangerecci che velenosi. Anche la mente fa altrettanto: produce in continuazione pensieri di ogni genere, compresi quelli negativi e ossessivi, e a volte soprattutto quelli.

La mente si può paragonare anche ad un campo coltivato. Il campo coltivato viene invaso in continuazione da erbacce di ogni genere che fanno ammazzare di fatica i contadini. Se il contadino non facesse regolari scerbature, zappettature e rincalzature, le piante selvatiche prenderebbero il sopravvento e soffocherebbero quelle coltivate. E allora si potrebbe parlare di campo abbandonato, ma non di campo ossessivo…

Quindi se tu non elimini subito i brutti pensieri, finisci soffocato dalle emozioni negative!

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Campo coltivato a piselli

Se non scarti subito i funghi velenosi come l’Amanita muscaria e peggio ancora l’Amanita phalloides, rischi di finire all’altro mondo! Impara a riconoscere i funghi e non raccogliere quelli velenosi!

 

MENTE OSSESSIVA? LA TUA MENTE NON È DIVERSA DALLA MIA

Il fatto che ho paragonato la mente a un bosco e a un campo coltivato ha un’importanza enorme. Significa infatti che la mente è universale, così come i boschi e i campi coltivati.

Insomma la tua mente non è diversa dalla  mia e da quella dei tuoi amici. Tutte le menti producono pensieri positivi e pensieri negativi, pensieri innocui e pensieri ossessivi, pensieri rassicuranti e pensieri assurdi.

Come non raccogli i funghi velenosi, ma solo i buoni, così devi fare con i pensieri!

Soffermati soltanto sui pensieri che ti fanno sentire bene.

La mente di per sé non è ossessiva, sono i pensieri che a volte sono ossessivi e si devono lasciar perdere.

 

I MIEI LIBRI

Di |2020-01-03T08:41:45+01:0020 Giugno, 2019|crescita personale|0 Commenti

Il cuore non è soltanto amore…

(Estratto dal libro “LE EMOZIONI SONO LA RISPOSTA DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI)

cover le emozioni sono Il cuore non è soltanto amore...

il cuore non è soltanto amore

IL CUORE NON È SOLTANTO AMORE

LE EMOZIONI SONO LA RISPOSTA DEL CUORE AI NOSTRI PENSIERI

IL CUORE OBBEDISCE FEDELMENTE ALLA MENTE

Il cuore non è soltanto amore. Probabilmente nel leggere questo titolo qualcuno griderà allo scandalo! È il caso perciò che quanto segue venga letto attentamente perché i pregiudizi sul cuore si sommano all’impulso di contraddire e fa diventare le persone ottuse e cattive.

Il cuore è il campo in cui seminiamo i nostri pensieri e raccogliamo sentimenti, emozioni e sensazioni. Esso obbedisce fedelmente alla mente e cioè sia ai pensieri positivi, sia a quelli negativi.

 

NON C’È AMORE SENZA ODIO

Il cuore non è soltanto amore. E anche se l’amore incondizionato è la medicina più potente che esista, non c’è amore senza odio. E se l’amore è potente, l’odio non è da meno.

Nel nostro mondo tutto è duale o polare. Ogni parola è sempre in coppia con il suo contrario: bello/brutto, stupido/intelligente, ricco/povero, gentile/aggressivo, salute/malattia, positivo/negativo, costruzione/distruzione, sistole/diastole, inspirazione/espirazione, afelio/perielio, luce/buio, e così via.

Se non ci fosse il male come potremmo apprezzare il bene? Se non ci fosse il buio come potremmo apprezzare la luce? Se non ci fosse la cattiveria, chi capirebbe la bontà? Ecco perché il cuore non è soltanto amore!

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Di |2020-01-03T08:46:29+01:0020 Giugno, 2019|crescita personale|1 Commento