Una verità sulla mente-3 parte

cervello 300x279 Una verità sulla mente 3 parteUNA VERITÀ SULLA MENTE-3 PARTE

La lotta tra il cervello cognitivo, il cervello emotivo e il cervello rettile

Come diventare padroni del proprio destino

Una verità sulla mente-3 parte

Anche se viene definito irrazionale e amorale (secondo l’ottica della mente conscia), l’inconscio non distingue tra comportamento buono e comportamento cattivo. Ogni cosa che ci succede viene registrata ed entra a far parte del complesso groviglio delle reti neuronali che gestiscono il nostro comportamento.

Parole, suoni ed immagini sono in grado di rallegrarci o rattristarci, creare tensione o rallegrarci perché arrivano direttamente all’inconscio, cioè ai due cervelli più antichi.

La televisione, per esempio, raggiunge direttamente il nostro inconscio e ci delizia con trasmissioni edificanti ed allo stesso tempo ci causa angoscia con notizie terrificanti come i delitti, gli attentati, le disgrazie e le guerre. Le brutte notizie sono riproposte più volte al giorno dalle varie reti televisive con immagini e suoni che spingono le menti deboli alla paura, e a volte all’imitazione o all’autodistruzione!

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Di |2018-04-01T19:37:58+01:0027 Febbraio, 2017|sviluppo-personale|2 Commenti

COME BLOCCARE I PENSIERI NEGATIVI

CDonna triste COME BLOCCARE I PENSIERI NEGATIVIOME BLOCCARE I PENSIERI NEGATIVI

I pensieri negativi riflettono problematiche del passato o del futuro

L’antidoto più efficace contro i pensieri negativi sono i mantra. 

Come  bloccare i pensieri negativi.

“Signor Pasquale, leggo volentieri i suoi articoli sul blog pasqualefoglia.com perché vi trovo sempre cose importanti. Le scrivo perché ho bisogno del suo aiuto. Sto attraversando un periodo veramente molto difficile. Frequento il primo anno di medicina e chirurgia e mi sono dovuta trasferire lontano dai miei a causa della graduatoria nazionale. Ho lasciato casa, famiglia, amiche e il mio ragazzo e sono venuta qui a studiare. Purtroppo ho vissuto molto male questa esperienza perché non ero pronta a lasciare le mie certezze e a farcela da sola. In prossimità degli esami ho avuto un brutto crollo! Trovandomi sotto stress, ho cominciato a fare pensieri assurdi. Ho pensato cose tremende, e più mi spaventavano, più andavo nel panico, più le pensavo, più tremavo… Ha qualche consiglio da darmi?“. (Lettera firmata).

I pensieri negativi, in particolare quelli ossessivi e assurdi, sono la peste moderna.

Tantissimi autori e psicologi famosi si sono occupati ripetutamente di questo argomento. Anch’io ho scritto parecchio sui pensieri negativi, e proprio riflettendo su quello che avevo scritto, forse ho avuto il lampo di genio…

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Di |2019-08-26T08:49:22+01:0017 Febbraio, 2017|sviluppo-personale|13 Commenti

ILLUMINAZIONE: ECCO COME OTTENERLA

Estratto dal libro “Come accrescere velocemente l’autostima“.

Buddha1 ILLUMINAZIONE: ECCO COME OTTENERLAIlluminazione: ecco come ottenerla

L’illuminazione è la calma interiore che ti rende superiore!

L’illuminazione, cioè l’aprirsi della mente alle verità universali, in genere si raggiunge avanti negli anni, ma potrebbe diventare nostro retaggio a qualunque età se si riuscisse a comprendere, accettare e implementare il principio della dualità della materia: ogni cosa è legata sempre al suo contrario. 

La vita è come un’onda del mare: viene e va. Cioè a dire, tutti vanno soggetti agli alti e bassi, anche le persone più potenti del mondo. Persino gli illuminati sono soggetti agli alti e bassi.

Lo sappiamo tutti che ci sono gli alti e bassi, ma immancabilmente escono ogni anno nuovi libri che promettono di aver trovato la soluzione per eliminare i bassi definitivamente… 

I bassi invece arriveranno sempre come la notte dopo il giorno. Ogni tanto succede qualcosa che ti farà sentire depresso!

L’unica soluzione valida per stare bene, ma si fa per dire, è proprio quella di accettare l’alternanza tra gli alti e bassi e non perdere mai la calma!

E dunque stai tranquillo/a, tu non sei sbagliato/a: siamo tutti nella stessa barca!

[jbox_verde]La felicità è l’effetto di un auto dialogo rassicurante basato sul senso di gratitudine. Metti a tacere il giudice spietato dentro di te![/jbox_verde]

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Di |2017-05-11T17:26:55+01:004 Febbraio, 2017|autostima, sviluppo-personale|6 Commenti