Pasquale Foglia Life Coach & Scrittore Motivazionale

Una verità sulla mente-3 parte

Una verità sulla mente-3 parte

Una verità sulla mente-3 parte

La lotta tra il cervello cognitivo e quello emotivo

Come diventare padroni del proprio destino

Anche se viene definito irrazionale e amorale (secondo l’ottica della mente conscia), per l’inconscio non c’è differenza tra comportamento buono e comportamento cattivo: ogni cosa che ci succede viene registrata ed entra a far parte del complesso groviglio delle reti neurali che gestiscono le nostre azioni.

Come dicevo, i bambini sono essenzialmente inconsci. Essi apprendono e acquisiscono i programmi comportamentali dalla osservazione dei genitori, fratelli, compagni e maestri. E apprendono molto più rapidamente dei grandi sia perché non sono bloccati dalla mente conscia e sia perché hanno il corpo molto elastico!

Parole, suoni ed immagini sono in grado di rallegrarci o rattristarci, creare tensione o spaventarci perché arrivano direttamente all’inconscio.

La televisione, per esempio, raggiunge direttamente il nostro inconscio e ci delizia con trasmissioni edificanti ed allo stesso tempo ci causa angoscia con notizie terrificanti come i delitti, gli attentati e le guerre, notizie riproposte più volte al giorno con immagini e suoni che spingono le menti deboli alla paura, e a volte all’imitazione o all’autodistruzione!

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COME BLOCCARE IMMEDIATAMENTE I PENSIERI NEGATIVI

COME BLOCCARE IMMEDIATAMENTE I PENSIERI NEGATIVI

COME BLOCCARE IMMEDIATAMENTE I PENSIERI NEGATIVI

L’antidoto più efficace contro i pensieri negativi sono i mantra. E ora ti spiego perché.

“Signor Pasquale, leggo volentieri i suoi articoli sul blog pasqualefoglia.com perché vi trovo sempre cose importanti. Le scrivo perché ho bisogno del suo aiuto. Sto attraversando un periodo veramente molto difficile. Frequento il primo anno di medicina e chirurgia e mi sono dovuta trasferire lontano dai miei a causa della graduatoria nazionale. Ho lasciato casa, famiglia, amiche e il mio ragazzo e sono venuta qui a studiare.

Purtroppo ho vissuto molto male questa esperienza perché non ero pronta a lasciare le mie certezze e a farcela da sola. In prossimità degli esami ho avuto un brutto crollo! Trovandomi sotto stress, ho cominciato a fare pensieri assurdi. Ho pensato cose tremende, e più mi spaventavano, più andavo nel panico, più le pensavo, più tremavo… Ha qualche consiglio da darmi?“. (Lettera firmata).

Purtroppo i pensieri negativi, specialmente quelli ossessivi e assurdi, sono la peste moderna.

Tantissimi autori e psicologi famosi si sono occupati ripetutamente di questo argomento. Anch’io ho scritto parecchi articoli sui pensieri negativi e proprio riflettendo su quello che avevo scritto forse ho avuto il lampo di genio.

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ILLUMINAZIONE: ECCO COME OTTENERLA

ILLUMINAZIONE: ECCO COME OTTENERLA

Estratto dal libro “Come accrescere velocemente l’autostima“.

Illuminazione: ecco come ottenerla

L’illuminazione è la calma interiore che ti rende superiore!

L’illuminazione, cioè l’aprirsi della mente alle verità universali, in genere si raggiunge avanti negli anni, ma potrebbe diventare nostro retaggio a qualunque età se si riuscisse a comprendere, accettare e implementare il principio della dualità della materia: ogni cosa è legata sempre al suo contrario. 

La vita è come un’onda del mare: viene e va. Cioè a dire, tutti vanno soggetti agli alti e bassi, anche le persone più potenti del mondo. Persino gli illuminati sono soggetti agli alti e bassi.

Lo sappiamo tutti che ci sono gli alti e bassi, ma immancabilmente escono ogni anno nuovi libri che promettono di aver trovato la soluzione per eliminare i bassi definitivamente… 

I bassi invece arriveranno sempre come la notte dopo il giorno. Ogni tanto succede qualcosa che ti farà sentire depresso!

L’unica soluzione valida per stare bene, ma si fa per dire, è proprio quella di accettare l’alternanza tra gli alti e bassi e non perdere mai la calma!

E dunque stai tranquillo/a, tu non sei sbagliato/a: siamo tutti nella stessa barca!

La felicità è l’effetto di un auto dialogo rassicurante basato sul senso di gratitudine. Metti a tacere il giudice spietato dentro di te!

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