Pasquale Foglia Life Coach & Scrittore Motivazionale

Flow o stato di grazia: come ottenerlo

Flow o stato di grazia: come ottenerlo

Flow o stato di grazia: come ottenerlo

Passione, allenamento, serenità e massima concentrazione sono gli ingredienti del flow.

La fretta è molto perniciosa: molla la presa, rilassati, calmati!

“In psicologia, il flusso (in inglese flow) o esperienza ottimale (spesso citato come trance agonistica nel linguaggio sportivo) è uno stato di coscienza in cui la persona è completamente immersa in un’attività.

Questa condizione è caratterizzata da un totale coinvolgimento dell’individuo: focalizzazione sull’obiettivo, motivazione intrinseca, positività e gratificazione nello svolgimento di un particolare compito.

Il concetto di flow o flusso fu introdotto nel 1975 dallo psicologo Mihály Csíkszentmihályi nella sua teoria del flow, per poi diffondersi nei vari campi di applicazione della psicologia, come lo sport, la spiritualità, l’educazione o la seduzione”. (Da Wikipedia, l’enciclopedia libera).

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Compromesso: virtù o cedimento?

Compromesso: virtù o cedimento?

 Compromesso: virtù o cedimento?

La virtù nasce dal compromesso tra due valori opposti, entrambi esagerati.

La realtà e la stessa verità hanno sempre due facce.

Tutti ci ritroviamo spesso a fare i conti con due forze antagoniste dentro di noi che si agitano e lottano per contendersi il primato.

Se una di esse prevale sull’altra, come accade alle persone nevrotiche o immature, vengono meno i fattori basilari della gioia di vivere.

La fiducia in sé stessi (leggi pure autostima) è la qualità più importante per un individuo perché gli consente di avere fiducia anche nel prossimo e gli conferisce sicurezza, convinzione e assertività.

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